Wat is psychomotorische therapie:
Psychomotorische therapie (PMT) is een behandelvorm waarbij bewegings- en lichaamsgerichte activiteiten worden ingezet om (gedrags)verandering te bereiken. Door te doen en te ervaren, ga ik met jou op onderzoek uit. In de activiteiten vraag ik om je bewust te worden van je eigen gevoelens en gedachten, waardoor je je eigen gedragspatronen leert herkennen.
Om te kunnen veranderen, bied ik jou de mogelijkheden om nieuwe vaardigheden te oefenen en te versterken. Door de link te leggen met ervaringen uit het dagelijkse leven, ontstaat er een transfer van het geleerde naar de praktijk. Op deze wijze leer je ontdekken en benutten van de kwaliteiten om moeilijke situaties zelfstandig de baas te zijn.